Sıkışma Tip İdrar Kaçırma

Sıkışma Tip İdrar Kaçırma

Nedir?

Sıkışma tipi idrar kaçırma, mesane kaslarının anormal olarak kasılması sonucu ortaya çıkan bir mesane sorunudur. Bu durum, ani sıkışma sonucu idrar kaçırma gibi belirtilerle kendini gösterebilmektedir. Sıkışma tipi idrar kaçırma, genellikle yaş arttıkça ortaya çıkan bir sorun olmasına rağmen, her yaşta ve cinsiyette görülebilmektedir. Sıkışma tipi idrar kaçırma, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir ve tedavisi birçok yöntemle mümkündür.

  • Belirtileri nedir?

    Sıkışma tipi idrar kaçırmanın belirtileri aşağıdaki gibi olabilmektedir:

    Sık idrar yapma ihtiyacı: Sıkışma tipi idrar kaçırma belirtileri arasında en sık rastlananı, sık idrar yapma ihtiyacıdır. Kişi gün içerisinde sık sık tuvalete gitme ihtiyacı hissetmektedir.

    İdrar kaçırma: İdrar kaçırma, gün içerisinde oluşabilmektedir ya da tuvalete yetişemeden de meydana gelebilmektedir.

    Acil idrar yapma hissi: Acil idrar yapma hissi, aniden gelen mesane kasılmaları sonucu tuvalete gitme ihtiyacıdır. Bu durumda, mesane boşaltılmak istendiğinde idrar kaçırılabilir veya idrar tutulamaz.

    Gece idrar yapma ihtiyacı: Gece idrar yapma ihtiyacı daha nadir görülen bir belirtidir. Bu durum, uyku sırasında ortaya çıkabilir ve uyku kalitesini bozacak şekilde kişinin yaşamını etkileyebilir.

  • Nedenleri nedir?

    Sıkışma tipi idrar kaçırma nedenleri arasında aşağıdakiler sayılabilmektedir:

    Yaşlılık: Sıkışma tipi idrar kaçırma, genellikle yaşlılıkla birlikte ortaya çıkan bir sorun olmasına rağmen, her yaşta ve cinsiyette görülebilmektedir.

    Pelvik taban kas zayıflığı: Pelvik taban kasların zayıflığı, sıkışma tipi idrar kaçırma nedenleri arasında yer alabilmektedir. Pelvik taban kaslarının zayıflığı, genellikle hamilelik, doğum ve menopoz dönemlerinde ortaya çıkabilmektedir.

    İdrar yolu enfeksiyonları: Sıkışma tipi idrar kaçırma nedenleri arasında idrar yolu enfeksiyonları da yer alabilmektedir. Bu enfeksiyonlar, mesane kaslarının çalışmasını etkileyerek sıkışma tipi idrar kaçırma belirtilerine neden olabilmektedir.

    İlaç kullanımı: Bazı ilaçlar, mesane kaslarının çalışmasını etkileyerek sıkışma tipi idrar kaçırma belirtilerine neden olabilmektedir. Örneğin, bazı tansiyon ilaçları ve antidepresanlar bu durumu tetikleyebilmektedir.

    Sıkışma tip idrar kaçırma için diğer risk faktörleri ise şunlardır:

    • Diyabet (Şeker) hastalığı.
    • Histerektomi veya diğer pelvik cerrahi.
    • Antidepresanlar, diüretikler ve tansiyon ilaçları dahil olmak üzere ilaçlar.
    • Menopoz.
    • Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı ve multipl skleroz (MS) gibi nörolojik bozukluklar.
    • Obezite.
    • Sigara içmek.
    • İnme.
    • Hamilelik ve doğum (özellikle vajinal doğum).
    • Herhangi bir nedenle leğen kemiğine önceden radyasyon tedavisi uygulanması.
  • Nasıl teşhis edilir?

    Sıkışma tipi idrar kaçırma değerlendirme yöntemleri aşağıdaki gibidir:

    Fizik muayene: Sıkışma tipi idrar kaçırma değerlendirme yöntemleri arasında ilk adım, fizik muayenedir. Bu muayenede, idrar kaçırma belirtileri hakkında bilgi alınmaktadır ve leğen kemiği bölgesi muayene edilmektedir.

    İdrar testleri: Bu testler, idrar yolu enfeksiyonlarının varlığını ve seviyesini ölçmek için kullanılmaktadır.

    Ped testi: İdrar kaçırma miktarının ölçülmesi önemlidir.

    Pelvik ultrasonografi: Bu test, leğen kemiği bölgesi içindeki dokuların görüntülenmesi için kullanılmaktadır.

    Sistoskopi: Alt idrar yollarında problem olup olmadığını gösterebilmektedir.

    Üroflovmetri ve mesane ultrasonu: Üroflovmetri, işeme şeklini, hızını, miktarını gösteren bir testtir. İşemeden sonra mesanede kalan idrar miktarını ölçmek için ultrason kullanılabilmektedir.

  • Tedavisi nedir?

    Sıkışma tipi idrar kaçırma tedavisinde genellikle aşağıdaki yöntemlerden bir veya birkaçı uygulanmaktadır:

    Medikal tedavi: Bu tedavi şekli, idrar kaçırmanın nedenine göre değişebilmektedir. Örneğin, idrar kaçırmayı oluşturan enfeksiyonlar için antibiyotikler, diüretikler (idrarın salınımını artıran ilaçlar) veya spazmolitikler (idrar yolunu rahatlatan ilaçlar) verilebilmektedir.

    Kegel egzersizleri: Bu egzersizler, idrarı tutmayı sağlayan pelvik taban kaslarını kuvvetlendirir ve bu sayede idrar kaçırmanın önüne geçilebilmektedir.

    Cerrahi: Eğer idrar kaçırmanın nedeni bir tıbbi problemden kaynaklanıyorsa, cerrahi müdahale gerekebilmektedir. Örneğin, mesane küçültülmesi veya idrar yolu dokusunun onarımı gibi işlemler yapılabilmektedir.

    Pelvik taban egzersizleri: Bu egzersizler, pelvik taban kaslarını kuvvetlendirir ve idrar kaçırmayı önler. Biofeedback denilen cihazlar kullanılarak yapılabilmektedir.

    Pelvik taban fizyoterapisi: Bu tedavi, pelvik taban kaslarının kuvvetlenmesi ve idrar kaçırmanın önlenmesi için uygulanan bir fizik tedavi yöntemidir. Tedavi, farklı uygulamalardan oluşmaktadır. Kişiye özgü tedavi programı oluşturulabilmektedir.

    Elektrik stimülasyonu: Bu tedavi, mesane kaslarına giden sinirleri elektrik akımı ile uyararak idrar kaçırmayı önlemeyi amaçlamaktadır.

    İdrar kaçırma sorununun nedenine göre özel egzersizler: Örneğin, obezite nedeniyle idrar kaçırma sorunu olan kişiler için kilo verme programları, gebelik sırasında idrar kaçırma sorunu olan kişiler için ise özel gebelik egzersizleri uygulanabilmektedir.

    Her durumun ve kişinin farklı olduğu unutulmamalıdır.

  • Pelvik Femme nasıl tedavi ediyor?

    Sıkışma tipi idrar kaçırma, pelvik taban kaslarının fonksiyon bozukluğundan kaynaklanmaktadır ya da bu tip idrar kaçırmanın sonucunda kaslar zayıflamaktadır. Buna bağlı olarak da belirtilerin şiddeti artmaktadır.

    Pelvik Femme pelvik taban kas rehabilitasyonuyla mesaneyi, bağırsakları ve pelvik taban kaslarını tedavi etmeyi amaçlamaktadır. Sıkışma tipi idrar kaçırma, kadınların yaşamını zorlayan bir problemdir.

    Pelvik taban kasları, leğen kemiğinin tabanında yer alan idrarı ve dışkıyı tutmayı sağlayan bir kas grubudur. Yatay olarak durmaktadır. İçerisinden işeme deliği, dışkılama deliği (anüs) ve vajen geçmektedir. Kasların fonksiyonu bozulduğunda (zayıfladığında ya da gerildiğinde), işeme problemleri oluşabilmektedir.

    Pelvik Femme’de, sıkışma tipi idrar kaçırması olan kadınlarda fizik muayene ve detaylı öykü alımından sonra pelvik taban kaslarının kuvveti değerlendirilmektedir. Pelvik taban kasları diyafram dediğimiz solunum kası ve derin karın kaslarıyla bağlantılı olarak çalışmaktadır. Bundan dolayı bütüncül değerlendirme yapılmaktadır.

    İlk seans “Mesane ve Bağırsak Eğitimi”, problemin oluşma mekanizması ve pelvik taban kas mekanizmasının anlatıldığı bir eğitimdir. Bu eğitimde aynı zamanda, tuvalet postürü, dışkılama saatleri, işeme ve sıvı alım saatleri, yeme-içme düzenlemesi, karın masajı gibi günlük yaşam aktivitelerinde değişiklikler yapılmaktadır.

    Daha sonraki seanslar pelvik taban kas fizyoterapisini oluşturmaktadır. Bu seanslarda pelvik taban kaslarının fonksiyonel hale getirilmesi amaçlanmaktadır. Sadece pelvik taban kaslarına yönelik değil pelvik taban kaslarıyla bağlantılı kaslara yönelik de egzersizler yapılmaktadır.

    Tedavi programı kişiye özgü planlanmaktadır. Tedavide kullanılan modaliteler aşağıdaki gibidir:

    • Manuel terapi (masaj teknikleri)
    • Solunum eğitimi
    • Kor egzersizleri
    • Pilates egzersizleri
    • Biofeedback
    • Pelvik taban kas egzersizleri
    • Nöromodülasyon
    • Duyu eğitimi
    • Beden farkındalık terapisi egzersizleri

    *Daha ayrıntılı bilgi ve randevu için 05331360975 no’lu iletişim numarasından bize ulaşabilirsiniz.

  • Tedavi edilmezse ne olur?

    Sıkışma tip idrar kaçırma, uzun süre devam ederse ruh sağlığını etkileyebilmektedir. Şiddetli idrar dürtüsü ve idrar kaçırması olan kişiler toplum içine çıkmaktan çekinebilmektedir. İdrar kaçırma korkusuyla tuvaletten çok uzakta olmaktan endişe duyabilirler. Bu endişeler, kişide kaygı ve depresyonu artırabilir.

    Sıkışma tipi idrar kaçırma çok fazla idrar kaçırmaya neden olduğundan, tedaviler etkili olana kadar yetişkin bezleri veya emici idrar pedleri kullanılmaktadır. İdrara sürekli maruz kalmak deri döküntülerine ve yaralara yol açabilmektedir.