Blog

Perine Masajı: Doğum Öncesi Yapılmalı Mı?

Doğumdan önce perineyi (rektum ile vajina arasındaki doku) rahatlatmanın doğum sırasında yırtılma...

İdrar Kaçırma: Kegel Egzersizi Sihirli Tedavi mi?

Pelvik ağrı? Ağrılı cinsel ilişki? İdrarını tutamamak? Kadınların birçoğu bu sorunlarla karşı...

Dışkılama Yapamıyor musun? Bu Masajı Deneyebilirsin

Tuvalette oturup dışkılamayı boşuna beklemekten bıktıysanız, tam size göre bir masaj var.

Hamilelik ve Doğum Sonrası Hemoroid İçin Çözümler

Hamilelikte ve doğum sonrasında anneler hormonal değişiklikler, büyüyen rahmin baskısı ve kabızlık...

Doğum Sonrası (Postpartum) Depresyon Nedir?

Hamilelikten ebeveynliğe geçiş, ister ilk, ister üçüncü bebekleri olsun, anneler için zorlu bir...

Menopoz, Hormon Treninin Son Durağı Mıdır?

Menopoz, adet görmeden art arda on iki ay olduğunda hormonal bir trenin son sınırıdır.