Nedir?
Stres tip idrar kaçırma, öksürme, gülme, hapşırma veya egzersiz gibi fiziksel hareket veya aktivite sırasında karna basınç uygulandığında ve idrarın istemsiz olarak salınımına neden olan bir idrar kaçırma türüdür. Bu tip idrar kaçırma, erkeklerden daha sık kadınlarda görülür ve genellikle pelvik taban kaslarının zayıflığından kaynaklanmaktadır.
Stres tip idrar kaçırmanın nedenleri arasında gebelik, doğum, obezite, menopoz, diyabet (şeker hastalığı) ve multipl skleroz gibi bazı tıbbi durumlar da bulunabilmektedir. Ayrıca bazı ilaçların yan etkisi olabileceği gibi cerrahi prosedürlerden sonra da ortaya çıkabilmektedir.
Kadınlarda stres tip idrar kaçırmanın belirtileri şunlar olabilmektedir:
Stres tip idrar kaçırma, günlük yaşam sırasında yapılan fiziksel aktiviteler nedeniyle ortaya çıkmaktadır. Örneğin, öksürürken, hapşırırken, koşarken veya ağır eşyaları kaldırırken idrar kaçırma olabilmektedir. Bu durum, idrar kaçırmada bir tür mekanik etki oluşturur ve idrar kaçırma sıklığı ve miktarı değişebilir.
Stres tip idrar kaçırmanın nedenleri arasında şu faktörler bulunabilmektedir:
Pelvik taban kaslarının zayıflığı: Pelvik taban kasları, idrar ve dışkı kontrolünü sağlar. Bu kasların zayıflığı stres tip idrar kaçırmaya neden olabilir.
Doğum veya cerrahi müdahale sonrası doku hasarı: Doğum veya cerrahi müdahale sonrası oluşan doku hasarı, pelvik taban kaslarının zayıflığına neden olabilir ve stres tip idrar kaçırmaya neden olabilir.
Pelvik organ prolapsusu: Mesane, bağırsak ve rahmin sarkmasına, pelvik organ prolapsusu denir. Bu durum, pelvik taban kaslarının zayıflığına neden olabilir ve stres tip idrar kaçırmaya yol açabilir.
Yaş: Pelvik taban kasları zamanla zayıflayabilir ve bu nedenle yaş ilerledikçe stres tip idrar kaçırma riski artabilir.
Sigara içimi: Sigara içimi, pelvik taban kaslarının zayıflığına neden olabilir ve stres tip idrar kaçırma riskini arttırabilir.
Aşırı kilo veya obezite: Aşırı kilo veya obezite, pelvik taban kaslarının zayıflığına neden olabilir ve stres tip idrar kaçırma riskini arttırabilir.
İdrar yolu enfeksiyonları: İdrar yolu enfeksiyonları, pelvik taban kaslarının zayıflığına neden olabilir ve stres tip idrar kaçırmaya yol açabilir.
Kadınlarda stres tip idrar kaçırmanın değerlendirilmesinde kullanılabilecek yöntemler şunlardır:
Tıbbi öykü: Tıbbi öyküde, daha önce yaptırılan cerrahi işlemler, geçirilen hastalıklar ve kullanılan ilaçlar sorgulanmaktadır.
Fizik muayene: Stres tip idrar kaçırmaya işaret eden belirtiler (özellikle pelvik taban kaslarının zayıflığı gibi) için fizik muayene yapılmaktadır.
İdrar örneği: İdrar örneği alınabilmektedir.
Mesane günlüğü: Birkaç gün boyunca sıvı alımının ve idrar çıkışının kaydedilmesi istenmektedir.
Ürodinamik test: Bu test, idrar oluşumu ve boşaltımı sırasında basınçlar hakkında bilgi vermektedir.
Kadınlarda stres tip idrar kaçırma tedavisinde çeşitli yöntemler mevcuttur. Hangi tedavi yönteminin en iyi seçenek olduğu, kişinin durumuna ve nedenlerine göre değişebilmektedir. Tedavi yöntemleri aşağıdakiler gibi olabilmektedir:
Pelvik taban egzersizleri: Pelvik taban egzersizleri, pelvik taban kaslarını kuvvetlendirmektedir. Bu kasların kuvvetlenmesi idrar kaçırma riskini azaltmaktadır.
İlaç tedavisi: İdrar kaçırma oluşumunu önleyen ilaçlar kullanılabilir. Bu ilaçların dozajı ve kullanım süresi doktor tarafından belirlenmelidir.
Cerrahi müdahale: Eğer diğer tedavi yöntemleri denenmiş ve olumlu bir sonuç alınamamışsa, cerrahi müdahale de stres tip idrar kaçırma tedavisinde kullanılabilir.
Stres tip idrar kaçırması olan kişilerin, pelvik taban kasları genel olarak çok zayıftır. Pelvik taban kasları, leğen kemiğinin tabanında yatay olarak yer alan bir kas grubudur. Pelvik taban kas grubunun içinden işeme deliği, dışkılama deliği (anüs) ve vajen geçmektedir. Anüsü içeri doğru çektiğimizde pelvik taban kaslarını kasarız ve dışarı doğru ittiğimizde gevşetiriz.
Bu kasların zayıf olması ya da gergin olması işeme problemlerine neden olabilmektedir. Bundan dolayı idrar kaçırma problemlerinde pelvik taban kaslarını değerlendirmekteyiz. Pelvik taban kaslarıyla birlikte çalışan solunum kasımız diyafram ve karın kaslarını da değerlendirmenin içine katmaktayız.
Pelvik Femme’de stres tip idrar kaçırma tedavisinin ilk seansı “Mesane ve Bağırsak Eğitimi”nden oluşmaktadır. Bu eğitimde, pelvik taban kaslarının mekanizmasından ve tedavinin ilerleyişinden bahsedilmektedir. Ayrıca kişinin, işeme ve sıvı alım saatleri, dışkılama saatleri, tuvalet postürü, yeme-içme alışkanlıkları gibi günlük yaşam aktiviteleri düzenlenmektedir.
Daha sonra, fizyoterapi seanslarıyla devam edilmektedir. Diz veya kalça nasıl fizik tedavi ile düzeltilebilirse pelvik taban kasları da o şekilde fonksiyonel hale getirilmektedir. Bu seanslarda pelvik taban kaslarını rahatlatmak ve kuvvetlendirmek amaçlanmaktadır.
Tedavide genel olarak kullanılan fizyoterapi yöntemleri aşağıdaki gibidir:
*Daha ayrıntılı bilgi ve randevu için 05331360975 no’lu iletişim numarasından bize ulaşabilirsiniz.
Stres tip idrar kaçırma şiddeti zamanla artabilir ve bu durum da enfeksiyonlara neden olabilir. Kişi sosyal hayattan kendini soyutlayabilir. Daha çekingen davranabilir. Yaşanan enfeksiyonlar daha ileri sağlık sorunlarına yol açabilir.
Copyright @ 2024 - Pelvik Femme. Tüm hakları saklıdır. | Designed by Emre Çelik